Ai scaun bun, n-ai dureri de spate!

Un scaun bun poate face minuni într-un birou. Aceasta este concluzia la care am ajuns după ce, în urma unui control medical pe care l-am avut ca urmare a unor dureri de spate destul de greu de suportat, doctorul m-a întrebat cât timp petrec în poziția șezut și mai ales pe ce fel de scaun stau.

Povestea începe în urmă cu aproximativ un an, când au început durerile de spate. Eu lucrând la birou uneori chiar mai mult de opt ore pe zi. O perioadă le-am ignorat, apoi le-am tratat cu diferite creme și loțiuni de la plafar. Cât acționam local, totul era bine. A doua zi la birou reveneau. Până într-o zi când nu am mai suportat și puțin impacientată am mers la medic. După un consult, medicul mi-a dat „verdictul”: poziție incorectă la birou, petrecut mult timp pe scaun, mișcare puțină. Continuă lectura

Scapă de grija ”administrare blocuri”

Indiferent că te afli în postura proprietarului/locatarului, administratorului de bloc sau chiar a cenzorului unei asociații de proprietari atunci când vine vorba despre contabilizarea cheltuielilor și tot ce presupune administrare blocuri se instalează panica.images

Dacă ești proprietar sau doar locatar (chiriaș) trebuie să recunoști că au fost situații când ai uitat să citești contoarele și declari datele la administrator, iar la afișarea întreținerii te-ai trezit cu un consum trecut ”după ureche”. Degeaba te-ai înfuriat, ai contestat, ai făcut reclamații sau te-ai certat cu vecinii care au plătit mai puțin. La finalul lunii, tot ai scos din buzunar banii trecuți pe hârtie. Iar dacă ai fost corect, iar lună de lună, ai dus datele privind consumul lunar, tot ai avut nemulțumire pentru că nu ai înțeles cum au fost repartizate pierderile de pe coloană și ți se pare că suma finală pe care o ai de plată e prea mare. Și lista nemulțumirilor poate continua.

Continuă lectura

Câștigă bani promovând SOLE prin Profitshare

De când se știe, românul este inventiv. Iar când alții au fost cu un pas înaintea lui, atunci românul poate adapta, împrumuta sau pur și simplu copia. Exemplele sunt multe, însă astăzi vreau să mă opresc asupra unuia care te ajută să faci bani, nu doar să cheltui bani…cum este de exemplu Sfântul Valentin …când 3_81722_1435049755trebuie să te scotocești prin toate buzunarele pentru a-ți mulțumi iubita (dar asta este altă discuție). Că de,… așa fac ”frații” noștri americanii!!

Românii au știu să copieze și ceva util, o metodă simplă prin care, cu puțin efort, poți câștiga sume frumușele de bani. Este vorba despre afiliere. Ei bine, în România sunt mai multe platforme care au găzduiesc mai multe magazinele online înscrise în acest sistem de afiliere. Una dintre cele mai cunoscute și care îi aduc celui care se afiliază venituri considerabile este ProfitShare.  Continuă lectura

Investește într-un aparat de epilat cu ceară

Să fii frumoasă în primul rând înseamnă să fii îngrijită. Este un lucru elementar pe care și eu l-am învățat încă de mică. Însă, în vremea adolescenței am aflat că să te speli și să miroși frumos nu mai este 532111_376941575662746_1968546305_nsuficient. O piele catifelată și frumoasă presupune și epilare – pe brațe, picioare, axila și inghinal. Trebuie să recunosc, prima epilare a fost cu lama. Apoi a urmat crema. Niciuna dintre aceste variante nu era satisfăcătoare. Da, erau foarte rapide și nu presupunea nicio durere. Însă, după două-trei zile părul era la loc. Parcă mai mult și mai urât. Continuă lectura

Kalapod, locul de unde îmi cumpăr pantofi ieftini

Ca orice femeie iubesc pantofii…de orice fel: pantofi ieftini, pantofi scumpi, pantofi cu talpă joasă, cu toc, cu vârful rotund, ascuțit, din piele naturală, din piele ecologică, din material textil, simpli sau cu aplicații…nici nu mai contează pentru că oricât de mulți aș avea tot nu mă pot abține de la a cumpăra încălțăminte. Cei care mă cunosc deja s-au obișnuit și nu de puține ori m-am trezit că în locul unui parfum, bijuterie sau orice alt cadou pe care, în mod normal îl poți oferi unui prieten, eu am primit o pereche de pantofi, sandale, balerini, teniși…încălțăminte. Unii au spus mai în glumă, mai în serios că sufăr de vreo boală, alții au venit cu replică…cică au citit la horoscop că slăbiciunea peștilor…a femeilor pești (ceea ce este și cazul meu) este încălțămintea. Continuă lectura

O ținută perfectă și fără transpirație în fiecare zi!

Fiecare zi din viața mea este unică și totuși asemănătoare dintr-un singur punct de vedere: indiferent de programul pe care îl am sunt activă emoțional, fizic și tot ceea ce fac în timpul zilei presupune stres, preocupare, implicare. Toate astea generează transpirație. Și totuși, statutul meu de femeie și jurnalist îmi cere să am o ținută perfectă pe tot parcursul zilei. Ei bine, în ciuda haosului de peste zi reușesc, iar aliatul meu numărul unu este Rexona MotionSense. Continuă lectura

Tu cumperi online, noi îți plătim cashback!

Să economisești a devenit un lucru imposibil? Indiferent de ceea ce ai cumpăra tot nu reușești să aduni bani? Ei bine, acum cumpărăturile pot deveni o plăcere, pentru că îți spun cum să înveți banii să se întoarcă la tine. Mai mult decât atât, cu cât vei cumpăra mai mult cu atât vei aduna mai mulți bani. caseta 4Secretul se numește CashBack Shopping – o platformă prin intermediul căreia faci cumpărături online într-un mod simplu, eficient dar și inteligent. Plăcerea crește atunci când indiferent de ce cumperi sau cât cheltui tu vei primi cashback. Cu alte cuvinte, chiar dacă vei alege să comanzi mâncare la serviciu, să cumperi un cadou soțului, o jucărie copilului, să plătești RCA-ul la mașină sau să rezervi bilete pentru avion și chiar să achiziționezi online un sejur de vis, tu VEI ECONOMISI.   Continuă lectura

Ora de sport de astăzi e sănătatea de mâine

Teoretic, aș putea spune că sunt o femeie în ”toată firea”. Am 31 de ani și sunt mămica unei fetițe de 11721746_779082802204993_1053997885_naproape cinci ani. Ei bine, sper să nu vă dezamăgesc, însă eu mă simt o puștoaică. Îmi place să hoinăresc pe stradă până seara târziu (e adevărat, alături de fiica mea), să mănânc înghețată la cornet pe stradă, să port teniși și să alerg prin parcuri, să mă dau în leagăn și chiar să lenevesc dimineața în pat. Iar dacă este să vorbesc despre jocurile copilăriei mele, nu pot vorbi la trecut. Este posibil ca toate astea să mi se întâmple pentru că am o fetiță, deși unele voci susțin că asta e doar o scuză…și că ar trebui să mă maturizez…în fine. Asta probabil este o altă discuție.  Continuă lectura

Bucovina, tărâmul de legendă din ”inima” României!

Sunt convinsă că nu există român care să nu-și fi dorit să ajungă măcar o dată în Bucovina. Din păcate, mirajul destinațiilor exotice, serviciile ”all inclusiv” atât de atractive peste hotare, dorința de a ”ieși” din țara noastră despre care  îi aud pe unii spunând că” e frumoasă, păcat că este locuită”, îi determină pe mulți să aleagă alte bucovina_by_troyager-d2zo8hblocații turistice. Vacanțele în alte locuri decât cele tradiționale par pentru alții mai ”cool”. Păcat, aș spune! Pentru că, țara noastră este frumoasă și bine că este locuită. Pentru că oamenii au creat locuri minunate făcând țara noastră să fie și mai atractivă. Pentru cei care știu și vor să vadă. Iar Bucovina este plaiul care te face să te simți mândru că ești român.

Bucovina este încărcătură istorică, culturală, culinară îmbinată cu o frumusețe a naturii cum rar îți e dat să vezi. Aici, este inima României. Obiceiurile, tradițiile, arhitectura, vechiul și noul se contopesc. Diminețile se simte mirosul de cetină, roua îți spală fața, iar zâmbetul și ospitalitatea oamenilor te încarcă cu energie cât pentru un an întreg. Nu e nevoie să părăsești țara pentru un concediu, o vacanță, o tabăra sau poate doar un sejur de vis. Și când spun vis spun luxul întâlnit în hotelurile de patru stele cu care te așteaptă hotelierii străini, spun bucate alese pline de savoare, spun liniște dar și distracție, spun legendă, istorie, cultură spun tot ce își poate dori o familie pentru a putea spune, la întoarcere, ”a fost perfect”. Continuă lectura

Gimnastică medicală pentru copii – kinetoterapia

Sportul este bun la orice vârstă, însă din păcate, în România există din ce în ce mai mulți copii supraponderali, ca să nu mai vorbim de adulți. Mișcarea, în orice formă a ei, poate face minuni atât corpului fizic cât și mentalului fiecăruia dintre noi. Tocmai de aceea este bine ca să ne îndrumăm copii către gimnastică. Mai mult decât atât, consider că este bine să alegem gimnastica medicală pentru copii pentru dezvoltarea sănătoasă și armonioasă a micuților noștri. Kinetoterapia

Kinetoraterapia – gimnastica medială pentru copii sau terapia prin mișcare așa cum a mai fost numită a devenit din ce în ce mai cunoscută și în țara noastră atât ca o metodă non invazivă pentru rezolvarea unei game largi de tulburări musculare cât și drept o bună metodă de a stopa sedentarismul care îi caracterizează pe mulți din copii generației noastre.  Continuă lectura